Todos nós devemos aprender com nosso passado para educar o futuro. As imagens nas paredes de cada escola da Gracie Barra contam a nossa história desde o início do século XX até hoje:

E, finalmente, Carlos Gracie Jr., o fundador da Gracie Barra e visionário do projeto “Jiu-Jitsu para todos”. É nossa tradição recordar as vidas de grandes Mestres e praticantes, tanto como um sinal de gratidão e apreço, como também como fonte de inspiração a partir da qual ainda podemos aprender.

Comer bem é Jiu-Jitsu!
O aluno dedicado passa a se preocupar se o seu corpo está bem alimentado para o próximo treino. Um hábito alimentar inadequado não fornece a energia necessária para a prática do Jiu-Jitsu. Com isso, o aluno ganha energia e saúde também para o trabalho e a vida diária em geral.

Cuidar de seu corpo é Jiu-Jitsu!
O corpo é o templo que permite a você se conectar com esta maravilhosa arte. A prática pode ser exigente às vezes, e você vai se cuidar de modo que o seu corpo se recupere, permitindo assim que você retorne à prática no dia seguinte. Além disso, um corpo saudável eleva a autoestima, injeta confiança e afasta das doenças.

Dizer não ao cigarro, ao álcool, às drogas em geral é Jiu-Jitsu!
O aluno dedicado quer evitar qualquer coisa que possa ser prejudicial a sua saúde física e mental, uma vez que seu corpo é tão necessário para a prática, bem como sua mente. O estudante aprende o quanto é bom se manter afastado de qualquer coisa prejudicial a ele, inclusive de alimentos pouco nutritivos.

Manter um laço estreito com os seus parentes e amigos é Jiu-Jitsu!
O aluno dedicado quer contribuir com os seus entes queridos, já que ele sabe que não é possível se desenvolver sem a ajuda deles. Ele busca fortalecer os seus laços com os outros porque graças a esta interação ele é tirado de sua zona de conforto e evolui como indivíduo e como aluno.